傅君宴看着宋微棠的动作，轻声的问道。

        “沈期和卓青珩这个月体重直线上升，尤其是沈期，他又特地爱过来吃。我就想这段时间推出一些吃了不长胖的菜。”

        宋微棠没有回头说道。

        鱼虾，牛肉，鸡肉，这些都是属于低脂肪的肉类。

        宋微棠脑海之中不断复现这些菜能够制出的美食。

        宋微棠一转过头正好看到角落之中，前段时间打算来制口红的胭脂虫。

        她瞬间眼睛一亮。

        不如就做一道胭脂鹅脯好了。

        鸡鸭鹅，三者的胸脯肉，拿来炖汤的话，会显得太老。

        所以以前的人就将胸脯人先取下，然后制出了其他的菜肴。

        宋微棠将之前准备的鹅摊开，然后手起刀落，凌厉的剔出鹅肉来。

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