一切准备就绪，老林开始装盘。

        他拿出一个巨大的白色陶瓷深碗。

        杂粮饭垫底，鸡胸肉片被优雅地铺在左侧，翠绿的西兰花和菠菜占据右侧，中间用几颗鲜红的小番茄和金黄的玉米粒作为点缀隔断。

        色彩斑斓，层次分明，宛如一道彩虹。

        最后，那碟精心调制的低卡复合酱汁，被单独放在旁边的小碟子里。

        一份教科书级别的“高蛋白低卡彩虹能量碗”，就这样在一家沙县小吃里诞生了。

        老林看着自己的杰作，满意地擦了擦额头并不存在的汗水。

        他没有急着端出去，而是又拿出那张手写的热量表，最后核对了一遍数据。

        “总热量：约580大卡。”

        “碳水化合物：65克。”

        内容未完，下一页继续阅读